Jugend Aktiv - Online Sportangebot

Um die Zeit bis es wieder aufs Wasser geht zu verkürzen, laden Manuel Breihan und Meike Stein alle Segler der Jugend zu wöchentlichen Fitnesskursen ein.

Das erwartet dich dort:



Training mit verschiedenen Belastungsintervallen

  • Stabilisationstraining für eine gute Rumpfmuskulatur

  • Kräftigungsübungen für den gesamten Körper

  • Förderung des Herzkreislaufsystems

Wer? Ab 14 Jahren, jeder der Lust hat sich sportlich zu betätigen

Wann?

Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr

Wo?

Das Treffen findet über die Videokonferenz-App Teams statt. Du hast Bock?


Melde dich bei den Organisatoren um mit zu machen.