Um die Zeit bis es wieder aufs Wasser geht zu verkürzen, laden Manuel Breihan und Meike Stein alle Segler der Jugend zu wöchentlichen Fitnesskursen ein.
Das erwartet dich dort:
Training mit verschiedenen Belastungsintervallen
Stabilisationstraining für eine gute Rumpfmuskulatur
Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
Förderung des Herzkreislaufsystems
Wer? Ab 14 Jahren, jeder der Lust hat sich sportlich zu betätigen
Wann?
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Wo?
Das Treffen findet über die Videokonferenz-App Teams statt. Du hast Bock?
Melde dich bei den Organisatoren um mit zu machen.